di Anna Bulzoni – coach spirituale – www.annabulzoni.it Abbiamo sperimentato, durante il look down dei mesi appena trascorsi, la difficoltà che ognuno di noi ha nell’uscire dall’abitudine di fare qualcosa. Avere tanti impegni e degli orari da rispettare ci porta fuori da noi e ci aiuta a rimanere fedeli al nostro personaggio, qualunque esso sia:…
La pittura del mandala personale di Anna Bulzoni Oggi parliamo tanto di benessere, di cosa mangiare per il nostro benessere, di cosa fare per il nostro benessere e di come raggiungerlo … ma chi ci parla dell’ESSERE? Noi, in essenza siamo il nostro ESSERE, il nostro centro, la nostra anima, quella parte di noi che…
di Stefania Gangemi – Naturopata – www.latuanaturopata.it Le nostre difese immunitarie possono indebolirsi a causa di uno stile di vita poco sano (fumo, alcol), dallo stress fisico, ma anche emozionale, da un’alimentazione poco corretta, dal dormire poco o riposare male. Uno stile di Vita Salutare è necessario per mantenere un sistema sano. Mangiare bene, molta…
di Stefania Gangemi In questi mesi stiamo vivendo una situazione che nessuno di noi mai avrebbe immaginato e ogni giorno il prolungamento di questo tempo ci metti in condizioni psico fisiche sempre più impegnative . La paura della malattia, la chiusura forzata dentro casa, il non poter vedere parenti e amici, fare una passeggiata, fino…